Menjalani pekerjaan harian terkadang mengundang kebosanan. Apalagi pekerjaan yang dilakukan cenderung monoton. Menjadi pemarah dan uring-uringan tak jelas kadang terjadi jika kita tidak bisa menyikapinya dengan lebih bijaksana. Mungkin Tips dibawah ini akan membantu anda mengatasi kejenuhan rutinitas harian anda.
- Jika anda termasuk orang yang malas bangun pagi, ada baiknya anda mulailah bangun pagi. Mulailah gerakan sederhana selama 5-10 menit agar badan anda menjagi fresh.
- Jika anda adalah termasuk wanita karier yang juga memiliki keluarga, mulailah dengan kegiatan menyiapkan keperluan sehari-hari seperti sarapan, menyiapkan keperluan suami. Bagi anda yang belum berkeluarga mulailah lakukan kegiatan yang terkadang sepele tapi besar manfaatnya untuk diri kita sendiri. Lakukan dengan ikhlas dan tanpa paksaan. Mulailah berfikir bahwa apa yang kita lakukan adalah kebutuhan dan juga kewajiban.
- Persiapkan diri sendiri dengan baik sebelum berangkat kerja. Pilihkan baju dan aksesoris favorit anda, sesuaikan dengan warna kesukaan anda. Pilihlah jalan yang berbeda ketika berangkat kerja dan pulang kerja. Anda akan menemui hal baru disetiap langkah anda.
- Ketika anda terjebak kemacetan. Berdzikirlah untuk meredam kemarahan anda. Atau bacalah buku favorit anda untuk mengatasi kejenuhan.
- Lakukan pekerjaan anda dengan enjoy dan jangan jadikan pekerjaan menjadi beban. Lakukan pekerjaan dengan ikhlas tanpa mengeluh.
- Jangan biasakan untuk menumpuk pekerjaan. Lakukan pekerjaan sesegera mungkin jangan menunggu menjadi banyak. Kalau perlu cicilah sedikit demi sedikit untuk mengurangi beban pekerjaan anda.
- Pada saat istirahat, gunakan waktu dengan sebaik-baiknya. Jangan gunakan waktu istirahat untuk bekerja meski anda termasuk orang yang gila kerja. Karena bagaimanapun pikiran kita perlu diistirahatkan untuk mengurangi beban di otak kita. (sumber: paras, 2004)
Oke, mungkin itu beberapa tips dari kami...semoga bermanfaat untuk anda...jika ada yang kurang berkenan dan ada kesalahan mohon maaf ya...
0 komentar:
Post a Comment