GAMBAR SI ANAK MENUNJUKKAN PERASAANNYA?

Kegiatan menggambar bagi anak memang menyenangkan. Menggambar merupakan sarana berkreasi anak dalam menciptakan suatu bentuk dalam imajinasi mereka. Biasanya yang digambar anak adalah pemandangan sekitar. Seperti gunung, sawah, pohon, bunga, rumah sesuai imajinasi mereka. Hasilnya cukup membuat kita sebagai orang tua terhibur dan serikali tersenyum melihatnya. Apakah gambar si anak itu bisa menunjukkan kepribadiannya?

Karena gambar merupakan imajinasi si anak bisa jadi itu hasil dari bentukan lingkungan sekitarnya. Bukankah usia anak gampang menyerap apa yang terjadi di sekelilingnya. Makanya sebagai orang tua dan juga pendidik harus hati-hati membimbing si anak agar terjaga dari lingkungan yang buruk.

Perhatikan bagaimana mereka menggambar seperti bidang yang digunakan, apa yang ia gunakan untuk menggambar. 

Di usia balita anak menggunakan warna untuk mengungkapkan emosi. Jika anak sebelumnya menyukai warna-warna cerah tapi mendadak menolak warna dan lebih suka menggunakan pensil warna hitam, abu-abu atau putih, kemungkinan anak tidak berminat atau lesu. Jika anak membuat bingkai garis hitam pada gambar yang di buatnya, kemungkinan anak mencoba melenyapkan apa yang digambarnya. Jika anak mencoret-coret gambar ketika orang tua atau orang disekitarnya ketika sedang bicara dengan anak, kemungkinan menunjukkan percakapan itu menyakitkan untuk si anak. Kertas sering sobek atau pensil patah karena dipegang terlalu keras. Memahami pola gambar si anak membutuhkan waktu, bila terus-terusan menolak warna dan hanya memilih warna hitam atau putih, kemungkinan ada masalah yang harus diselidiki. 

Jika anak menggambar manusia tanpa ada salah satu bagian tubuhnya seperti kaki, gambar ini bisa menunjukkan tidak aman. Gambar wajah biasanya sangat bermakna. Jika anak menggambar telinga yang luar biasa besar, tidak memakai anting, dapat menunjukkan kekerasan verbal. Kadang anak membuat garis-garis menuju ke telinga. Ini menunjukkan nada keras yang sering di terima anak.

Gambar mulut dengan garis panjang kemungkinan manandakan anak yang gelisah dan tidak nyaman. Jika anak sama sekali tidak menggambar mulut kemungkinan menandakan ketidakmampuan untuk berkomunikasi. Jika anak menggambar mata kosong, kemungkinan menunjukkan anak sulit berhubungan dengan realita disekitarnya. Gambar gigi yang tajam-tajam dan tidak rata menunjukkan kecenderungan ke arah perilaku agresif. Sebisa mungkin orang tua atau pendidik menghindari menterjemahkan gambar si anak. Misalkan, "Ini gambar pohon ya?" lebih baik bimbing si anak untuk menterjemahkan atau menceritakan gambar yang anak buat. Anak akan bangga dan merasa berhasil menciptakan sesuatu. 

(Sumber: Aura)

Membimbing anak menciptakan imajinasi positif bagi dirinya memang susah-susah gampang. Kalau melenceng sedikit saja bisa fatal akibatnya. Makanya harus hati-hati dalam membimbing dan mengarahkan anak. Ciptakan suasana mencipkan suasana senyaman mungkin untuk mereka agar perkembangan mereka tidak terganggu. 

Oke, sekian dulu...semoga bermanfaat. 

  

TIPS MENGATASI KEJENUHAN RUTINITAS HARIAN

Menjalani pekerjaan harian terkadang mengundang kebosanan. Apalagi pekerjaan yang dilakukan cenderung monoton. Menjadi pemarah dan uring-uringan tak jelas kadang terjadi jika kita tidak bisa menyikapinya dengan lebih bijaksana. Mungkin Tips dibawah ini akan membantu anda mengatasi kejenuhan rutinitas harian anda. 

• Jika anda termasuk orang yang malas bangun pagi, ada baiknya anda mulailah bangun pagi. Mulailah gerakan sederhana selama 5-10 menit agar badan anda menjagi fresh.
• Jika anda adalah termasuk wanita karier yang juga memiliki keluarga, mulailah dengan kegiatan menyiapkan keperluan sehari-hari seperti sarapan, menyiapkan keperluan suami. Bagi anda yang belum berkeluarga mulailah lakukan kegiatan yang terkadang sepele tapi besar manfaatnya untuk diri kita sendiri. Lakukan dengan ikhlas dan tanpa paksaan. Mulailah berfikir bahwa apa yang kita lakukan adalah kebutuhan dan juga kewajiban.
• Persiapkan diri sendiri dengan baik sebelum berangkat kerja. Pilihkan baju dan aksesoris favorit anda, sesuaikan dengan warna kesukaan anda. Pilihlah jalan yang berbeda ketika berangkat kerja dan pulang kerja. Anda akan menemui hal baru disetiap langkah anda.
• Ketika anda terjebak kemacetan. Berdzikirlah untuk meredam kemarahan anda. Atau bacalah buku favorit anda untuk mengatasi kejenuhan. 
• Lakukan pekerjaan anda dengan enjoy dan jangan jadikan pekerjaan menjadi beban. Lakukan pekerjaan dengan ikhlas tanpa mengeluh.
• Jangan biasakan untuk menumpuk pekerjaan. Lakukan pekerjaan sesegera mungkin jangan menunggu menjadi banyak. Kalau perlu cicilah sedikit demi sedikit untuk mengurangi beban pekerjaan anda.
• Pada saat istirahat, gunakan waktu dengan sebaik-baiknya. Jangan gunakan waktu istirahat untuk bekerja meski anda termasuk orang yang gila kerja. Karena bagaimanapun pikiran kita perlu diistirahatkan untuk mengurangi beban di otak kita. (sumber: paras, 2004)

Oke, mungkin itu beberapa tips dari kami...semoga bermanfaat untuk anda...jika ada yang kurang berkenan dan ada kesalahan mohon maaf ya...

BERFIKIR POSITIF

Pernah mengalami yang namanya sakit gara-gara sakit secara psikologis ngga? Kata orang merana karena hati itu jauh lebih sakit ketimbang luka fisik. Maka tak heran jika hati dalam keadaan sakit, badan pun ikut-ikutan sakit. Dalam kehidupan sehari-hari kita sering mengalami gangguan psikologis dari sikap orang-orang disekitar kita. Dari sikap acuh tak acuh, berprasangka dan lain sebagainya. Bahkan tak jarang gangguan itu datang dari diri kita sendiri. Kita sering menekan perasaan kita. Berfikiran negatif yang justru membuat kita terjerumus kedalam kondisi psikis yang tak menentu. 

Rileks sejenak yuk dengan beberapa hal berikut. Mudah-mudahan bisa mengurangi urat sarat yang sedang ruwet:

Tersenyum

Jangan remehkan dengan yang satu ini ya. Tersenyum meski dalam kondisi buruk sekalipun akan membuat otot-otot wajah kita rileks. Sebuah studi menunjukkan dengan tersenyum maka kita secara reflek akan menganggap orang lain itu menyenangkan. Jadi meski kondisi buruk sekalipun kita harus tetap tersenyum. Dengan tersenyum orang akan betah berada di dekat kita. Kita bisa berbagi dengan sahabat atau orang yang dipercaya akan segala persoalan yang membelit kita. Yakinlah dengan tersenyum rasa optimis itu akan menjalar kepada kita.

Hitung pikiran positif dan negatif

Pikiran negatif terbukti berakibat negatif pada segala aspek. Mulai dari perasaan kita sampai persepti orang lain kepada kita. Mulailah menghitung perasaan negatif dan positif anda selama 1 atau 2 hari. Kita mungkin akan kaget melihat betapa banyak pikiran negatif kita dibanding pikiran negatif kita. Hal ini akan menggandakan pikiran negatif kita. Dengan begitu kita akan mendapatkan semangat untuk berfikir maju. Dengan begitu pikiran kita akan lebih tenang dan lebih bisa menyelesaikan masalah. 

Jangan membandingkan

Tak jarang kita sering mengecilkan semangat dan melemahkan hati kita dengan pemikiran bahwa orang lain lebih hebat dari anda, lebih bahagia dari anda, lebih cantik atau tampan dari anda, dan sebagainya. Kita tak akan mencapai kebahagiaan dengan berfikir seperti itu karena semua energi yang ada akan fokus pada sesuatu yang anda anggap sebagai kelemahan anda. Segeralah ganti perbandingan negatif anda dengan pernyataan  positif. Jika anda berfikiran positif maka orang lain juga akan berfikiran positif. Semangat anda akan lebih meningkat dan rasa percaya diri anda akan tumbuh.

Membersihkan badan

Saat mandi, badan akan menjadi lebih segar. Nikmati air yang mengalir pada tubuh anda.  Bayangkan guyuran air itu akan menghanyutkan pikiran negatif anda. Dengan visualisasi sesederhanapun akan membuat perubahan pada otak dan tubuh anda. Kita akan lebih bahagia dan bersemangat.

Stretch beberapa kali setiap jam

Rutinitas pekerjaan akan membuat kita lelah. Apalagi kita dihadapkan pada pekerjaan yang mengharuskan kita selalu duduk di depan komputer. Sebelum kita merasa lesu coba angkat kedua tangan kita keatas seakan anda akan mencapai langit-langit. Tahan selama beberapa detik. Dengan cara ini kita seudah melakukan senam mini yang membuat kita seperti akan meraih sesuatu yang lebih tinggi. Dengan kerangkan berfikir tentang sesuatu yang lebih tinggi anda akan tergerak melalukan sesuatu yang menarik sepanjang hari.

Aku hebat

Sebuah studi menunjukkan semakin kita menghargai diri kita sendiri maka kita akan lebih bahagia. Makanya sebuah pengakuan tentang diri kita akan bisa menarik energi positif pada diri kita. Katakan pada diri kita"Aku hebat" maka kita akan semakin percaya diri untuk melangkah dan lebih bersemangat untuk maju. 

(Sumber: Aura)

AGAR ANAK SMART ATAU CERDAS

Memiliki anak yang cakap dan pintar adalah dambaan setiap orang tua. Kita tentu senang jika si kecil kita pandai menyesuaikan diri dengan lingkungan. Menjadi pribadi yang mandiri tanpa terus menempel terus pada ibunya. Coba bayangkan jika anak kita menjadi penakut dan rewel jika dihadapkan pada lingkungan yang baru. Kita sering melihat anak yang cakap di televisi. Pintar main piano, pintar berpidato, dll. Tapi melihat anak kita takut untuk mengekspresikan diri kita menjadi kesal. Kita menjadi bertanya-nyata bahkan berandai-andai. Kenapa anakku tidak bisa seperti anak itu? Atau seandainya itu anakku?

Anak memang lahir dengan temperamen tertentu. Kewajiban orang tuanya lah yang menuntun dan membantu mengembangkan potensi mereka. Dalam postingan kali ini saya akan menampilkan beberapa hal untuk mendidik anak yang cakap.

MEMBANGUN SUKSES KECIL

Ketika anak belajar berjalan, tentu langkahnya tidak lantas lancar. Pasti dimulai dengan langkah yang goyah. Jika jatuh itu wajar. Beri semangat dengan sorakan agar si kecil bersemangat untuk mencobanya lagi. Jangan mengkritik jika anak kita jatuh.

Ketika anak kita sudah mulai beranjak dewasa. Jangan cepat memberikan pujian. Misalnya dalam hal sekolahnya. Kita mungkin ingin anak kita mendapatkan nilai tertinggi, tapi yang lebih penting adalah bagaimana ia bisa mencapai nilai tertingginya dan memahami apa yang dipelajari itulah yang penting. Anda bisa mengarahkannya untuk membuat catatan di kelas, mengerjakan PR, dll. Anak itu perlu merasa tahu tugasnya dengan benar. Berikan pujian sewajarnya atas usahanya.

MAKANAN PEREDA STRES

Pernah merasa deg-degan kalau bertemu dengan orang yang kita sukai? Merasa tak percaya diri berbicara di suatu forum? Atau anda cemas akan suatu hal. Risau karena pekerjaan belum selesai-selesai juga padahal sudah deadline. Rasa cemas, risau, deg-degan dan tak percaya diri itu adalah suatu hal yang menjengkelkan. Bawaannya pengen lari ke dunia lain dan berharap ketika kembali semuanya sesuai dengan harapan kita. Tindakan melarikan masalah yang tidak baik jika dilakukan terus menerus. Tenang dalam menyikapi masalah itu adalah solusi jitu untuk menghadapi masalah.  Carilah suatu hal yang membuat anda tenang. Di dunia ini ada banyak cara untuk membangkitkan rasa tenang. Salah satunya ada pada makanan. Percaya tidak kalau ada beberapa makanan yang bisa membangkitkan rasa tenang. Simak yang berikut...

KARBOHIDRAT

 Makan makanan yang mengandung karbohidrat sebelum tidur bisa meredakan stres yang menyebabkan anda tidak bisa tidur. Karbohidrat dapat meningkatkan kadar triptophan, sejenis asam amino yang digunakan untuk memproduksi neurotransmitter serotonin yang menenangkan sampai 42 %. Makanan yang mengandung triptophan adalah daging merah, produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian, pisang, kedelai, tuna, kerang, kalkun.

TAURINE

 Untuk menghilangkan rasa cemas dan resah karena anda merasa tak percaya diri, para ahli menyarankan makan makanan yang kaya akan Taurine. Taurine adalah sejenis asam amino yang meningkatkan produksi gamma-aminobutyric acid (GABA), yaitu sejenis neurotransmitter yang menenangkan denyut nafas untuk memberikan energi yang diperlukan pikiran untuk menaklukkan stres. Makanan yang mengandung taurine adalah telur, produk susu, ikan, daging merah.

MAGNESIUM

Magnesium mampu mempertahankan relaksasi dan kontraksi otot yang sehat dan ini penting untuk mengatasi kram yang disebabkan stres. Coklat adalah salah satu makanan yang kaya magnesium. Tak heran jika banyak pakar menyarankan untuk makan coklat untuk meredakan stres. Makanan yang kaya magnesium lainnya adalah bayam, polong-polongan, selai kacang, roti gandum, pea, spaghetti gandum, kentang, havermut, kacang tanah, avokad.

VITAMIN C

Vitamin c adalah nutrien   yang dapat menurunkan kadar cortisol dan adrenaline, yaitu hormon yang menciptakan keresahan. Kadar kedua hormon ini naik ketika emosi memuncak. Makanan yang kaya akan vitamin c adalah buah jeruk, buah anggur, jambu biji, pepaya, jus jeruk, brokoli, paprika, stroberi, kol, bayam, cantaloupe.

(sumber:Aura)

Nah, bagaimana? Mudah-mudahan artikel ini bermanfaat untuk anda yang ingin mengurangi kadar stres. Selanjutnya tergantung diri anda sendiri. Semoga kita semua terhindar dari stres yang berkepanjangan. Stres yang berat bisa membahayakan lo. Ayo, kita terus semangat!




 

KEPRIBADIAN: USIA FAVORIT (2)

Dalam posting yang lalu saya sudah kemukakan tentang usia favorit anda. Dan kali ini saya akan posting kelanjutannya...simak yuk

• Anak pra remaja; Menyukai anak usia ini berarti anda selalu siap secara emosional untuk orang lain. Orang-orang selalu datang pada anda karena anda adalah tipe orang yang suka mendengarkan. Kemampuan anda dalam mendengarkan orang lain akan membuat anda menjadi psikolog atau guru yang hebat. Gunakan kemampuan ini untuk setiap pekerjaan yang anda lakukan. Ketarampilan komunikasi adalah faktor terbesar yang dicari bos dalam mencari karyawan baru.
• Usia remaja; Anda termasuk orang yang mandiri dan percaya diri. Anda mengenal diri anda dengan baik. Tipe ini akan sukses jika menjadi pengacara atau pembicara yang hebat. Jika menjadi pemimpin , anda adalah pemimpin yang luar biasa. Tapi menjadi orang yang dicari orang untuk meminta petunjuk itu tidak mudah. Delegasikan dan minta tolong pada orang lain jika diperlukan adalah solusi tepat untuk anda.

(sumber: Aura)
Kira-kira yang mana usia favorit anda? Mudah-mudahan bisa jadi bahan referensi..

Semoga bermanfaat

KEPRIBADIAN: USIA FAVORIT

Sewaktu pertama kali membaca artikel ini saya tertarik untuk membacanya lebih lanjut. Seperti apa ya kepribadianku sesuai usia favoritku. Simak ya, semoga menjadi referensimu...

• Masa Bayi; jika anda senang  dengan bayi maka anda termasuk orang yang suka memberi tanpa imbalan. Anda paling bahagia jika bisa mengerjakan sesuatu yang tak terduga seperti memberi kejutan, dll. Orang dengan kepribadian seperti ini biasanya akan sukses jika bekerja di bidang pelayanan kesehatan atau pekerja sosial. Orang yang menjadi relawan di luar pekerjaannya lebih sukses dan lebih bahagia dengan pekerjaannya sehari-hari.
• Anak di bawah usia lima tahun; jika anda termasuk orang yang suka dengan anak usia ini maka anda adalah orang yang kreatif dan imajinatif. Manfaatkan kreatifitas anda. Kepribadian jenis ini akan sukses jika menjadi seniman atau dekorator yang hebat. Salurkan imajinasi anda dengan membuat kerajinan tangan diwaktu senggang. Orang  yang lebih banyak hobi, lebih bahagia dengan pekerjaanya dan lebih panjang umur.
• Anak usia sekolah dasar; Anda sangat teratur dan memiliki banyak bawaan dalam membuat perencanaan. jadwal, dan tetap mematuhinya. Karena anda sangat pandai dalam mengatur maka anda cocok sebagai akuntan, agen real estet, atau manager. O,ya jangan mengerjakan pekerjaan anda secara sekaligus ya...bisa-bisa anda kerepotan dan pekerjaan anda malah berantakan. Anda lebih baik mengerjakan pekerjaan satu per satu.

(Sumber:Aura)

Dari ketiga hal diatas mana yang cocok dengan kepribadianmu. Jika tidak ada berati anda belum menemukan potensi yang ada pada dirimu. Ayo gali terus potensimu...kita berjuang bersama untuk maju ya...

TIPE PRIA PENYAYANG

Apakah anda tipe penyayang? Ataukah sebaliknya. Tapi...mana mungkin anda bukan tipe penyayang. Sekecil apapun dalam diri setiap orang pasti ada sisi lembutnya. Setiap orang pasti akan mencari pasangan hidup yang nantinya akan menjadi pendamping yang baik. Apalagi kaum hawa. Mereka pasti akan lebih memilih pribadi yang penyayang dan sabar. Meski hasil akhirnya berkata lain. Tapi sebelum mendapatkan pasangan mereka pasti menginginkan hal demikian. Bukankah begitu???

Lebih baik simak yang ini saja deh...

"Pria yang sayang dengan ibunya berarti dia juga tipe penyayang". Pernah dengar kalimat ini? Bagaimana menurut anda? Dalam studi di University of Southem California terhadap 43 pria menikah, istri yang berhubungan dengannnya melaporkan bahwa mereka mendapatkan kebahagiaan lebih besar dari perkawinannya dibanding istri dari pria yang tidak baik dengan ibunya. Ini disebabkan pria yang berhubungan baik dengan ibunya biasanya bisa berkomunikasi lebih baik dengan istrinya dan menciptakan hubungan yang serupa seperti ketika dengan ibunya. Jika ibunya termasuk pribadi yang hangat, perhatian, terbuka, dan jujur, maka si pria juga akan cenderung demikian. Tetapi jika ibunya memiliki pribadi yang dingin maka si anak juga akan berperilaku serupa. Jika anda ingin menjalin hubungan yang serius cermati perasaan-perasaan  pria yang anda pilih mengenai ibunya.Hati-hati jika pria yang anda pilih itu lari dari ibunya atau tak ingin berbicara mengenai ibunya.Pria dengan masa kanak-kanak yang menyenangkan akan membentuk menjadi pribadi yang baik

Bagaimanapun pribadi seseorang terbentuk dari lingkungan dia berasal. Bagaimana menurut anda? 

(Sumber: Aura)

MANJAKAN DIRI DENGAN SESUATU YANG POSITIF

Banyak cara yang dilakukan untuk membuat diri menjadi senang misalnya dengan Nonton TV, Film atau jalan-jalan dan juga pergi ke pusat perbelanjaan meski hanya sekedar melihat-lihat. Bagaimana jika kita melakukan sesuatu yang lebih memiliki arti khusus. Mungkin akan membuat kita memiliki nilai plus dibanding orang lain. Tak perlu yang berat-berat. Cara sederhana pun bisa. Tak percaya, simak ini...

1. Mengerjakan sesuatu hal yang orang maupun teman-teman anda tidak bisa mengerjakannya. Bukankah itu merupakan nilai plus. Kita menjadi lebih disegani dan istimewa. Tapi bukan berarti kita harus sombong dan ingin selalu menonjolkan diri, lo...
2. Pelihara hewan atau tanaman. Selain bisa sebagai hobi, kegiatan ini juga bisa meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan dan juga stres. Badan senantiasa bergerak dan pikiran akan rileks.
3. Membuat daftar prestasi anda dimasa lalu dan lihat kembali setiap waktu, anda akan terdorong untuk selalu membuat prestasi lebih tinggi lagi.
4. Jaga kondisi fisik anda setiap hari, bisa dengan jalan kaki selama 25 menit setiap hari. Jadikan itu sebagai rutinitas. Selain badan fit, pikiran juga akan segar.
5. Memperbaiki busana. tidak harus mahal asalkan cocok dengan kepribadian anda. Ciptakan tren busana atas diri anda sendiri.
6. Tersenyum. Dengan tersenyum akan membuat orang akan senang melihat anda. Ini adalah cara sederhana untuk membuat orang nyaman dengan keberadaan kita. Bayangkan bila kita selalu bermuka masam. Siapapun tak akan betah berlama-lama dengan kita.
7. Meluangkan waktu untuk kerja sosial atau bergabung dengan organisasi relawan.Selain positif ini juga akan meningkatkan citra diri anda. Ada suatu riset yang menunjukkan jika anda melakukan sesuatu yang positif tanpa diketahui orang lain, maka harga diri akan meninngkat 2 kali lipat.

Bagaimana? Meningkatkan prestis diri tak harus wah kan...dengan sesuatu yang positif ternyata kita bisa kok meningkatkan citra diri.
(Sumber: Aura)

Senangnya berbagi...

KEKERASAN SEKSUAL PADA ANAK

Kekerasan seksual terhadap perempuan di masa ini sudah sangat mengkhawatirkan. Saya sebagai perempuan jadi takut untuk keluar rumah sendirian. Apalagi kalau naik angkot. Sungguh kehidupan disekeliling kita itu seakan sudah tak aman lagi bagi perempuan. Sebagai perempuan saya mengidamkan kondisi yang nyaman bagi perempuan tanpa harus merasa was-was atau khawatir berlebih jika keluar rumah apalagi ke tempat keramaian. Tak jauh berbeda dengan kekerasan seksual terhadap perempuan dewasa, akhir-akhir ini banyak sekali ditemukan kasus kekerasan seksual pada anak. Kasus ini seolah sudah menjadi bumbu sehari-hari di media masa. Bahkan angkanya pun semakin meningkat dari tahun-ke tahun. Kekerasan pada anak banyak disebabkan oleh ulah bejat saudara bahkan orang tua sendiri. Jaman memang benar-benar sudah edan.  Mereka yang seharusnya melindungi dan menyayangi justru malah memberi kehidupan buruk bagi anak-anak maupun saudara mereka. Miris memang tapi mau bagaimana lagi. Saya sendiri tak habis pikir bagaimana hal itu bisa terjadi. Mungkin karena lemahnya iman dan kondisi mental serta kondisi ekonomi telah mendorong mereka untuk berbuat demikian. Benar-benar tak manusiawi. 

Sebagai orang tua kita jadi was-was terhadap pria dewasa maupun lelaki yang usianya lebih dewasa disekeliling anak kita. Meski anak kita lelaki, bukan berarti kita tak waspada. Karena, banyak ditemukan kasus kejahatan terhadap anak lelaki. Kita tidak tahu apa yang dilakukan orang dewasa tersebut di sekitar anak kita. Apakah ia sedang menonton TV  membaca, ataupun menonton Video porno yang menggugah nafsunya dan melampiaskan pada anak kita. Untuk itu kita patut waspada. Kuncinya adalah waspada dan hati-hati. Karena bisa jadi orang yang kita percaya, baik ayah, maupun saudara kita menjadi mala petaka bagi anak kita.

APA YANG HARUS DILAKUKAN:

1. Kita harus meningkatkan kewaspadaan kita
2. Tidak mudah percaya  dan selalu mengecek kondisi anak kita ketika dalam pengasuhan orang lain.
3. Kita harus meningkatkan komunikasi terhadap anak maupun balita kita.
4. Mempersiapkan anak sejak dini agar mereka memiliki kesadaran dan ketajaman perasaaan terhadap apa yang akan terjadi pada diri mereka.
5. Meningkatkan kepercayaan diri anak dan perasaan bahwa dirinya dan tubuhnya adalah sesuatu yang sangat berharga.

 APA YANG PERLU DIKETAHUI ANAK:

1. Anak dibolehkan atau diijinkan untuk tidak patuh pada apa yang dikatakan atau diperintahkan oleh orang dewasa berdasarkan perasaannya.
2. Anak harus dibuat bisa merasa aman dalam membicarakan pengalaman buruk atau perlakuan yang membingungkan yang dialaminya kepada orang dewasa yang dipercaya. Dia dijamin akan didengar, dipercayaai dan akan dibantu. Jelaskan hal ini pada anak atau balita kita.

PENTING UNTUK BAHAN RENUNGAN:

• Ajarkan anak mengenai pentingnya dan betapa berharganya dirinya. Seperti: semua orang tidak berhak menyentuhnya terutama bagian bahu sampai di atas lutut. Bagian ini hanya boleh disentuh oleh orang yang dipercaya.

• Ajarkan anak mengenali sentuhan yang pantas dan berbagai perasaan yang dirasakan. Semisal:

        - Sentuhan yang pantas: Mengasuh,membelai, mengusap, membedaki tubuh.

       - Sentuhan buruk: Meraba-raba paha, dada dan dekat kemaluan.

      -  Sentuhan yang membingungkan: Antara penunjukan kasih sayang atau nafsu seperti:
        mengelus-elus dari kepala, memeluk-meluk, lalu berlanjut ke bagian tubuh yang telah kita
        ajarkan.

• Ajarkan pada anak untuk mempercayai perasaannya
• Ajarkan pada anak untuk beranni berkata "tidak, enggak mau atau jangan begitu".
• Yakinkan pada anak bahwa orang tua dan keluarga selalu melindunginya
• Berdo'a memohon perlindungan. 

Berhati-hati itu perlu demi masa depan anak kita kelak. Waspada bukan berarti kita harus antipati karena bisa-bisa kita jadi was-was secara berlebihan. Kita tidak mau kan jika kita berprasangka yang berlebih pada orang terdekat kita. Yang penting anak atau balita kita sebaiknya selalu dalam pengawasan kita.
Semoga bermanfaat...


(Sumber: Ummi, 2002)