Tanaman Merambat Untuk Taman Indah Anda

Taman yang indah memang menyejukkan mata yang melihatnya. Bunga-bunga bermekaran bak taman surga yang membuat decak kagum banyak orang. Kita mungkin akan betah berlama-lama di tempat itu. Apalagi kalau suasana hati sedang kalut, hati kita yang lagi sedih terobati untuk sementara dengan melihat lautan bunga nan indah.

Kali ini saya akan menyajikan postingan tentang kebun, yaitu jenis tanaman merambat yang indah dan asri. Saya masukkan kedalam kaegori Kliping gaya hidup karena ingin menciptakan gaya hidup  yang alami dan asri untuk keindahan rumah kita.

Tanaman merambat banyak dipakai sebagian pecinta kebun untuk memperindah rumah mereka. Jenisnya yang beragam dan indah membuat tanaman jenis itu menjadi pilihan yang menarik untuk taman di rumah mereka Tidak membutuhkan ruang yang luas, dinding pun bisa menjadi tempatnya. 

Mari kita intip jenisnya ya...

Philodendron

Monstera

• BISA MEMANJAT. Jenis tamanan merambat yang indah, dengan daun yang unik. Tapi ada kelemahan untuk tanaman jenis ini. Tanaman ini mampu memanjat dinding, akar-akarnya akan tertanam di dinding sehingga lambat laun akan melapukkan dan menghancurkan dinding. Kelebihan tanaman ini adalah ia mampu menutup dinding dengan rapat sehingga taman akan terlihat asri. Tanaman jenis ini umumnya berupa daun dan jarang sekali yang menghasilkan bunga contohnya adalah sirih belanda (Skindapsus aureus) dan Philodendron dan monstera.

Pasiflora

Kembang telang

• BUTUH RAMBATAN. Tanaman merambat yang membutuhkan bantuan rambatan ini memiliki banyak pilihan, mulai dari daun yang indah, berbunga sampai berbuah.Contohnya adalah Kembang telang (Clitoria ternatea L.), Morning Glory (Ipomea tricolor), Pasiflora (Passiflora coccini), Alamanda (Allamanda cathartica) dan Anggur (Vitaceae sp). Namun tanaman ini tidak bisa menutup rapat. Walau begitu penampilannya lebih cantik dan tidak merusak dinding. Dengan membuat pijakan (anjang-anjang) kita bisa mengatur jarak sehingga tanaman tidak langsung menempel ke diinding. Lihatlah jika musim bunga atau buah tiba dinding anda aka diramaikan dengan bunga dan buah. Untuk tanaman yang berbuah pastikan ia mendapat cukup sinar matahari. 

Tanaman merambat bisa menjadi penghalang debu di teras anda. Tanaman dengan daun berbulu halus seperti passiflora dan anggur bagus untuk menangkap partikel debu.
(sumber: Kompas, 2005)
 

KEPRIBADIAN: USIA FAVORIT

Sewaktu pertama kali membaca artikel ini saya tertarik untuk membacanya lebih lanjut. Seperti apa ya kepribadianku sesuai usia favoritku. Simak ya, semoga menjadi referensimu...

• Masa Bayi; jika anda senang  dengan bayi maka anda termasuk orang yang suka memberi tanpa imbalan. Anda paling bahagia jika bisa mengerjakan sesuatu yang tak terduga seperti memberi kejutan, dll. Orang dengan kepribadian seperti ini biasanya akan sukses jika bekerja di bidang pelayanan kesehatan atau pekerja sosial. Orang yang menjadi relawan di luar pekerjaannya lebih sukses dan lebih bahagia dengan pekerjaannya sehari-hari.
• Anak di bawah usia lima tahun; jika anda termasuk orang yang suka dengan anak usia ini maka anda adalah orang yang kreatif dan imajinatif. Manfaatkan kreatifitas anda. Kepribadian jenis ini akan sukses jika menjadi seniman atau dekorator yang hebat. Salurkan imajinasi anda dengan membuat kerajinan tangan diwaktu senggang. Orang  yang lebih banyak hobi, lebih bahagia dengan pekerjaanya dan lebih panjang umur.
• Anak usia sekolah dasar; Anda sangat teratur dan memiliki banyak bawaan dalam membuat perencanaan. jadwal, dan tetap mematuhinya. Karena anda sangat pandai dalam mengatur maka anda cocok sebagai akuntan, agen real estet, atau manager. O,ya jangan mengerjakan pekerjaan anda secara sekaligus ya...bisa-bisa anda kerepotan dan pekerjaan anda malah berantakan. Anda lebih baik mengerjakan pekerjaan satu per satu.

(Sumber:Aura)

Dari ketiga hal diatas mana yang cocok dengan kepribadianmu. Jika tidak ada berati anda belum menemukan potensi yang ada pada dirimu. Ayo gali terus potensimu...kita berjuang bersama untuk maju ya...

PUDING [TELUR]

Coba tebak ini telur atau bukan?Sebelum simak yang selanjutnya mending bayangin dulu...

????????.....




Gimana? sudah bisa ditebak???

xixixi...

Bentuknya sih telur. Tapi..
Hemm...daripada terus menebak-nebak mending simak yang berikut, yuk...

Kalian pernah dengar puding telur? Kalau puding pasti sudah pada tahu lah ya...tapi kalau puding di dalam kulit telur? Ada yang pernah makan?

Ya sudah tak usah berlama-lama. Mari kita sama-sama buat di rumah biar kita bisa berkreasi sendiri, oke...

PUDING TELUR

 BAHAN

• 1 bks agar-agar
• 75 g gula pasir
• 300 ml air
• 50 ml susu kental manis
• 6 buah sarikaya, bentuk kelereng
• 6 buah kulit telur yang sudah bersih

SARIKAYA

• 5 butir kuning telur
• 1/2 sdm maizena
• 150 g gula pasir
• 150 cc santan kental
• garam sedikit

SAUS

• 1 sdm maizena
• 75 g gula pasir
• 250 ml susu cair
• 100 g strawberi, haluskan.

CARA MEMBUAT

• SARIKAYA: Campur semua bahan sarikaya, masak, aduk-aduk sampai kental sehingga bisa dipulung dengan tangan. Buat menjadi 6 butir kelereng. Sisihkan
• SAUS: Campur semua bahan dan masak, sisihkan.
• KULIT TELUR: Ketok-ketok telur yang tumpul. di pecah sedikit. Keluarkan isi telur. Kulit telur di bilas air sampai bersih. Sisihkan
• Campur agar-agar, gula, air. Masak sampai mendidih. Angkat.
• Campur dengan susu kental manis. Aduk rata.
• Isi ke dalam 6 buah kulit telur. Isi separuh atau 3/4 telur. Tunggu sampai setengah membeku.
• Masukkan kelereng sarikaya. Siram dengan sisa agar sampai ke permukaan. Dinginkan sampai beku.
• Pecahkan kulit telur. Kupas. Sajikan dengan saus strawberi. 

(untuk 6 buah)

Kalau yang ini adalah resep turunan puding teluar atau kreasi puding telur. Kalian juga bisa berkreasi sendiri kok...Ini hanya beberapa contoh saja...selanjutnya terserah anda, hehehe...

PUDING TELUR SARI APEL

BAHAN

• 2 bks  agar-agar
• 200 g gula
• 600 ml air
• 100 ml jus jeruk
• Pewarna hijau
• 200 ml whiping cream di kocok
• 6 buah puding telur

SAUS

PUDING

Puding adalah makanan yang disukai banyak kalangan. Puding yang juga bisa di pakai untuk makanan penutup ini memang lezat. Rasanya yang manis dan lembut di mulut membuat sajian yang satu ini begitu banyak diminati. Banyak produsen makanan berlomba-lomba membuat sajian puding yang menggugah selera. Saat ini banyak dijumpai puding dengan tambahan rasa yang bermacam-macam. Tapi alangkah nikmatnya jika sajian puding ini kita buat sendiri. Kita bisa berkreasi dan berinovasi. Berikut ini saya posting beberapa olahan puding ysng nikmat.

PUDING LAPIS SANTAN KELAPA MUDA

 BAHAN:
Lapisan I

• 1 bks agar-agar bubuk warna putih
• 500 ml air kelapa muda
• 250 g gula pasir
• 200 g daging kelapa muda yang sudah di keruk

Lapisan II

• 1 bks agar-agar bubuk putih
• 500 ml santan
• 250 g gula pasir
• pewarna makanan merah

CARA MEMBUAT:
Lapisan I: Rebus air kelapa muda, gula, agar-agar sambil diaduk sampai mendidih

• Angkat aduk-aduk sampai uapnya hilang
• Masukkan kelapa muda, aduk rata
• Ambil sedikit adonan, tuang kedalam loyang puding bervolume 2 liter yang sudah dibasahi air. Biarkan hingga agak mengeras.

Lapisan II:

• Rebus santan, gula, dan agar-agar hingga mendidih
• Angkat dan aduk-aduk hingga uapnya hilang
• Beri pewarna secukupnya
• Ambil sedikit adonanlapisan II tuang ke dalam loyang yang telah berisi lapisan I
• Biarkan hingga agak mengeras
• Ambil adonan lapisan I tuang di dalam adonan Lapisan II lakukan bergantian hingga adonan habis. 

 PUDING ISI ANEKA BUAH

BAHAN

• Cake gulung 1 buah, potong-potong
• Agar-agar bubuk putih 3 bungkus
• Whip cream 1 bungkus, kocok
• Gula pasir 400 g
• 1000 ml air

HIASAN

• 1/2 kaleng jeruk mandarin, siap beli
• Kiwi segar 2 buah, potong
• Stawberi segar 15 buah
• Cherry merah 1 buah

CARA MEMBUAT:

• Masak air, gula pasir, dan agar-agar hingga mendidih. Angkat 

TIPE PRIA PENYAYANG

Apakah anda tipe penyayang? Ataukah sebaliknya. Tapi...mana mungkin anda bukan tipe penyayang. Sekecil apapun dalam diri setiap orang pasti ada sisi lembutnya. Setiap orang pasti akan mencari pasangan hidup yang nantinya akan menjadi pendamping yang baik. Apalagi kaum hawa. Mereka pasti akan lebih memilih pribadi yang penyayang dan sabar. Meski hasil akhirnya berkata lain. Tapi sebelum mendapatkan pasangan mereka pasti menginginkan hal demikian. Bukankah begitu???

Lebih baik simak yang ini saja deh...

"Pria yang sayang dengan ibunya berarti dia juga tipe penyayang". Pernah dengar kalimat ini? Bagaimana menurut anda? Dalam studi di University of Southem California terhadap 43 pria menikah, istri yang berhubungan dengannnya melaporkan bahwa mereka mendapatkan kebahagiaan lebih besar dari perkawinannya dibanding istri dari pria yang tidak baik dengan ibunya. Ini disebabkan pria yang berhubungan baik dengan ibunya biasanya bisa berkomunikasi lebih baik dengan istrinya dan menciptakan hubungan yang serupa seperti ketika dengan ibunya. Jika ibunya termasuk pribadi yang hangat, perhatian, terbuka, dan jujur, maka si pria juga akan cenderung demikian. Tetapi jika ibunya memiliki pribadi yang dingin maka si anak juga akan berperilaku serupa. Jika anda ingin menjalin hubungan yang serius cermati perasaan-perasaan  pria yang anda pilih mengenai ibunya.Hati-hati jika pria yang anda pilih itu lari dari ibunya atau tak ingin berbicara mengenai ibunya.Pria dengan masa kanak-kanak yang menyenangkan akan membentuk menjadi pribadi yang baik

Bagaimanapun pribadi seseorang terbentuk dari lingkungan dia berasal. Bagaimana menurut anda? 

(Sumber: Aura)

RESEP KETAN KUKUS

Menu masakan yang saya muat ini semuanya berbahan dasar ketan. Pasti menggoyang lidah. Bagi anda penikmat ketan, coba menu masakan ini ya. Saya yakin diantara anda pernah memakannya bahkan membuatnya di rumah. Bagi yang belum pernah makan atau yang belum pernah membuatnya di rumah simak yang berikut, yang sudah pernah juga boleh kok di intip, hehehe...

URAP KETAN SINGKONG

 Bahan:

• 200 gr beras ketan, rendam 1 jam dan kukus selama 20 menit.
• 150 gr singkong, parut kasar
• 200 gr gula merah, sisir halus
• 1 lembar daun pandan
• 150 gr kelapa setengah tua, parut kasar
• 1/2 sdt garam

Bahan saus:

• 200 gr gula merah, sisir halus
• 2 lembar daun pandan
• 150 ml air
• 1/4 sdt garam

Cara membuat:

• Didihkan air, masukkan beras ketan kukus, aduk  hinga terserap.
• Tambahkan singkong, gula merah, daun pandan, kelapa dan garam, aduk rata.
• kukus selama 35 menit atau sampai matang.
• Rebus bahan saus hingga mendidih  dan gula menjadi larut, saring dan rebus lagi sampai kental
• siram diatas urap ketan singkong.

(untuk 10 buah)

LEMPER KETAN

Bahan:

• 400 gr beras ketan, rendam 1 jam
• 200 ml santan dari 1/2 buah kelapa
• 1/2 sdt garam
• 1 lembar daun pandan
• Daun Pisang untuk membungkus

Bahan isi:

• 100 gr daging sapi giling
• 150 gr wortel

MELAMIN: SI CANTIK YANG BERACUN

Anda pernah mendengar kata "Melamin". Sebagai ibu rumah tangga modern pasti mengenalnya. Perabot rumah tangga berbahan melamin sekarang banyak menghiasi toko-toko perabot rumah tangga maupun swayalan. Bentuknya yang cantik dan warnanya yang menarik membuat kita senang melihatnya. Kita pun tergerak untuk memilikinya. Apalagi perabot jenis ini ringan digunakan. Produk melamin yang berupa barang pecah belah seperti mangkuk, piring, sendok, tempat sayur, dsb ini harganya cukup terjangkau. Tak heran, produk jenis bisa mencapai di segala kalangan.

Tanpa disadari, melamin ternyata memiliki potensi untuk membahayakan bagi tubuh kita. Melamin berpotensi menghasilkan monomer racun yang disebut formaldehid (formalin) karena selain sebagai bahan pengawet, zat ini juga dipakai sebagai bahan baku melamin. Melamin merupakan hasil persenyawaan senyawa kimia (polimerisasi) dan fenol. Apabila keduanya digabung maka sifat toxid dari formaldehid akan hilang karena telah melebur menjadi satu senyawa yaitu melamin. 

Masalah yang ditimbulkan jika polimerisasinya tidak sempurna maka akan timbul residu yaitu sisa monomer formaldehid atau fenol yang tidak bersenyawa sehingga terjebak dalam materi melamin. Inilah yang berbahaya bagi tubuh kita.

SI MANIS, JANGAN DEKATI AKU..

Siapa sih yang ngga suka si manis yang satu ini. Semua orang suka terlebih anak-anak. Si manis yang biasa kita sebut permen ini memang menjadi jajanan favorit anak-anak. Warna dan bentuknya yang beragam semakin menarik minat anak-anak untuk memakannya. Bahkan banyak produsen yang sekarang berlomba-lomba membuat aneka bentuk permen dengan warna yang menarik dan bermacam-macam agar semakin menarik minat anak-anak untuk membelinya. Tapi sayangnya, kurangnya kesadaran masyarakat akan bahaya dari permen dimanfaatkan pedagang nakal untuk meraup keuntungan sebanyak-banyaknya. 

Terlalu banyak makan permen akan menyebabkan kegemukan, kerusakan gigi, tekanan darah tinggi dan sembelit. Sebenarnya apa sih kandungan dalam permen itu? Simak yuk..

Permen terbuat dari gula asli, tapi banyak produsen juga sering mencampur dengan pemanis buatan. Selain gula,  permen juga mengandung getah-getahan (gums) yang berasal dari getah tumbuhan. Gums ini bersifat pengikat, bahan pengisi, atau bahan pelapis. Gums yang banyak digunakan adalah Pectin, gum arab dan agar-agar. Untuk mencegah agar gula tidak mengkristal atau hancur, digunakan gelatin yaitu suatu protein yang bersifat elastis yang dapat menahan udara atau air. Selain itu, biasanya permen juga diberi penyedap rasa seperti vanili. Serta bahan-bahan lain untuk memberi khas pada permen. Apapun yang terkandung dalam permen hampir seluruhnya mudah dicerna dengan sempurna dan siap digunakan sebagai bahan bakar penghasil kalori dan energi.

Gula yang terkandung dalam permen akan menimbulkan kenikmatan dan kesegaran yang bisa membuat kita kecanduan. Ini yang tidak disadari oleh kita semua. Saat kita lelah, kita ingin makan yang manis-manis. Setelah itu kita seolah mendapat energi yang lebih dengan cepat. Pengalaman itu akan menjebak kita untuk memberikan permen pada anak-anak. Mulanya hanya sekedar hadiah karena prestasi, Atau karena anak rewel. Akibatnya anak akan menghubungkan permen dengan perasaan senang dan nyaman. Berarti permen tidak hanya menimbulkan masalah fisik tapi juga psikis. Membiarkan anak makan permen tidak hanya akan merusak gigi, anak juga jadi kurang nafsu makan dan dapat mengganggu keseimbangan jiwa.
Si manis memang berbahaya ya, so...jangan dekati dia...

(Sumber:Majalah Nikah, 2004)

MANJAKAN DIRI DENGAN SESUATU YANG POSITIF

Banyak cara yang dilakukan untuk membuat diri menjadi senang misalnya dengan Nonton TV, Film atau jalan-jalan dan juga pergi ke pusat perbelanjaan meski hanya sekedar melihat-lihat. Bagaimana jika kita melakukan sesuatu yang lebih memiliki arti khusus. Mungkin akan membuat kita memiliki nilai plus dibanding orang lain. Tak perlu yang berat-berat. Cara sederhana pun bisa. Tak percaya, simak ini...

1. Mengerjakan sesuatu hal yang orang maupun teman-teman anda tidak bisa mengerjakannya. Bukankah itu merupakan nilai plus. Kita menjadi lebih disegani dan istimewa. Tapi bukan berarti kita harus sombong dan ingin selalu menonjolkan diri, lo...
2. Pelihara hewan atau tanaman. Selain bisa sebagai hobi, kegiatan ini juga bisa meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan dan juga stres. Badan senantiasa bergerak dan pikiran akan rileks.
3. Membuat daftar prestasi anda dimasa lalu dan lihat kembali setiap waktu, anda akan terdorong untuk selalu membuat prestasi lebih tinggi lagi.
4. Jaga kondisi fisik anda setiap hari, bisa dengan jalan kaki selama 25 menit setiap hari. Jadikan itu sebagai rutinitas. Selain badan fit, pikiran juga akan segar.
5. Memperbaiki busana. tidak harus mahal asalkan cocok dengan kepribadian anda. Ciptakan tren busana atas diri anda sendiri.
6. Tersenyum. Dengan tersenyum akan membuat orang akan senang melihat anda. Ini adalah cara sederhana untuk membuat orang nyaman dengan keberadaan kita. Bayangkan bila kita selalu bermuka masam. Siapapun tak akan betah berlama-lama dengan kita.
7. Meluangkan waktu untuk kerja sosial atau bergabung dengan organisasi relawan.Selain positif ini juga akan meningkatkan citra diri anda. Ada suatu riset yang menunjukkan jika anda melakukan sesuatu yang positif tanpa diketahui orang lain, maka harga diri akan meninngkat 2 kali lipat.

Bagaimana? Meningkatkan prestis diri tak harus wah kan...dengan sesuatu yang positif ternyata kita bisa kok meningkatkan citra diri.
(Sumber: Aura)

Senangnya berbagi...

NASI TIMBEL SOSIS

Menu olahan ini memang nikmat untuk mengisi perut yang kosong. Caranya yang mudah dan ringan membuat menu olahan ini bisa di masak oleh siapa saja. Oke, tak perlu berpanjang-panjang ria, mari kita intip cara membuatnya ya...

Bahan:

• 2 piring nasi
• 1/4 sendok teh garam
• 2 buah sosis goreng
• 1 sendok makan saos tomat botol
• 2 lembar daun pisang atau aluminium foil.

Cara membuat:

• Nasi dicampur garam kemudian kukus selama 5 menit
• Setelah panas aduk-aduk supaya uapnya keluar
• Ratakan nasi diatas daun pisang atau aluminium foil. Beri saos tomat dengan sosis. Lalu gulung.

(untuk 2 gulung)

Tips:Isi dari nasi bisa diganti sesuai selera anda. Bisa berupa abon, dadar telur atau ikan sardin. Untuk ikan sardin bisa ditambahkan kemangi biar wangi dan lebih sedap. 

(sumber: Aura)

Oke selamat mencoba...bagi-bagi ya kalau hidangannya sudah siap, hehehe...

KENAPA HARUS LISAN?

Banyak diantara kita yang mungkin rajin beribadah, puasa, zakat, haji tapi belum menyadari arti bahaya lisan. Menjaga Ibadah kita agar selalu tekun itu suatu keharusan mengingat agama kita juga mengajarkan demikian. Tapi sejauh ini, apakah kita sudah bisa melakukan yang satu ini. Yaitu menjaga lisan kita. suatu hal yang biasanya kita pandang sebelah mata. Dan tanpa sadar ibadah kita terkotori karena kita tak mampu menjaga lisan kita. Tidak mau kan ibadah kita menjadi sia-sia karena satu hal ini.
 Ibnu Qayyim ra pernah berkata:"Adalah mengherankan bahwa manusia mudah sekali menghindari makanan yang haram, berbuat dzalim, berzina, mencuri, minum khamar, memandang sesuatu yang diharamkan tetapi sulit sekali baginya menjaga pergerakan lisan." Banyak orang yang zuhud, gemar beribadah serta ahli ibadah pun tak luput dari ucapan yang dimurkai oleh Allah SWT.

Memang, lidah itu tak bertulang. Makanya manusia seringkali terjerumus kedalam ucapan yang tidak dibenarkan oleh agama. menjaga lisan itu lebih sulit daripada menjaga harta benda dan lainnya.
Lisan merupakan nikmat dari Allah SWT. Apa jadinya jika kita tidak memilikinya. Kita patut bersyukur diberi karunia ini. Tak semua orang di dunia ini diberi kenikmatan seperti ini. 

Allah SWT berfirman:"Bukankah Kami telah memberikan kepadanya dua buah mata, lidah, dan dua bibir." (Al Balad:8-9).

CAIRAN YANG MENYEHATKAN

Makhluk hidup di dunia sangat membutuhkan cairan yang satu ini. Fungsinya yang sangat banyak membuat cairan ini menjadi obyek vital bagi kehidupan makhluk hidup di dunia. Cairan yang biasa kita sebut dengan air ini selain sebagai pelepas dahaga juga memiliki peranan penting dalam kelancaran sistem tubuh kita. Kekurangan caran ini akan dapat menimbulkan gangguan penyakit.

Mari kita tengok apa saja sih arti penting air dalam tubuh kita.

1. Kekurangan air dapat menyebabkan radang sendi (Arthritis). Radang sendi mengakibatkan rasa sakit yang tidak tertahankan ketika bergerak.  Cara yang ampuh adalah dengan menambah porsi minum kita.
2. Kekurangan cairan ini juga bisa menyababkan sakit punggung. 
3. Sembelit dan susah buang air besar. Jika mengalami ini sebaiknya makanan yang segar dan minum air yang banyak. 
4. Bagi anda yang sedang diet, minumlah air putih maka berat badan akan berkurang hanya dengan minum 1-2 gelas setengah jam sebelum makan. Karena perut kita akan kenyang saat makan, secara otomatis porsi makan kita akan berkurang. Jika timbul keinginan untuk ngemil, segeralah minum air putih. Dengan begitu tidak ada lagi masalah berat badan dan energi kita tetap terjaga.
5. Jika anda mengalami sakit kepala, sebaiknya minum air putih dulu sebelum memutuskan minum obat atau pergi ke Dokter. Sakit kepala mungkin disebabkan oleh kekurangan air di dalam tubuh.
6. Tidak cukupnya asupan air juga mengakibatkan aliran darah kita terhambat dan jadi berat sehingga menyebabkan hipertensi. Tapi hati-hati jika kita minum secara berlebihan juga tidak baik. volume darah akan meningkat, dan kerja pembuluh darah dan jantung akan meningkat seiring dengan volume darah.
7. Jika kolestetol anda tinggi, minumlah 8-12 gelas air putih sehari. Kolesterol bukan hanya disebabkan oleh makanan yang berlemak namun bisa juga disebabkan karena kekurangan cairan dalam tubuh.
8. Stres mungkin disebabkan oleh kekurangan cairan dalam tubuh.
9. Kekurangan air saat menjelang, pada saat  menstruasi bisa memicu PMS (Premenstual syndrom). Biasanya wanita suka uring-uringan dan menjadi bad mood.  
10. Jumlah air yang terlalu banyak di dalam tubuh juga menyebabkan kerja ginjal menjadi meningkat sehingga beban ginjal menjadi berat. Jadi bagi mereka yang menderita penyakit ginjal tidak dianjurkan minum air putih terlalu banyak.
11. Kelebihan cairan juga menyebabkan hipotermia. kondisi dimana kadar garam dalam darah (Natrium) lebih rendah dari yang seharusnya. 

Jadi selalu cukupi asupan air di dalam tubuh kita dengan porsi yang cukup. 

(Sumber: majalah Nikah, 2003 dan sumber lainnya)

MATA BENING SIAPA MAU...???

Mata bening memang menjadi dambaan semua orang terutama wanita. Mata bening identik dengan mata sehat. Mata yang bening akan semakin memancarkan kecantikan kita. Bukankah kata orang dari mata turun ke hati, hehehe...
Jika mata kita terlihat sayu, bisa jadi mata kita tidak sehat. Mau mata bening dan sehat simak tips berikut:
Untuk menjaga agar mata kita terlihat sehat dan bening salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Vitamin untuk mata diantaranya:
JERUK, Buah ini kaya akan Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan sel sehingga berguna untuk mencegah katarak.
NANAS, buah ini sarat akan vitamin dan mineral. Seperti Vitamin C, B-kompleks, betakaroten, Mg, Ca, Cu, Zn, dan Mn.
ANGGUR, Ekstra biji anggur mengandung proantosianin yang lebih kuat dari Vitamin C dan E. Antioksidan ini bahkan membantu memperbaiki penglihatan dan mengembalikan fungsi retina. Terutama yang rusak akibat pendarahan pembuluh darah di mata dan ketidakseimbangan gula darah.
IKAN LAUT Selain menghindari kegemukan, ikan sardin dan tuna adalah sumber DHA (docosahexaenoid acid) yang merupakan jenis asam lemak omega 3 yang berperan penting dalam pembentukan retin mata.

Perlu di ketahui, Vitamin A memang baik untuk mata, tapi mengkonsumsi Vitamin A tambahan hanya dianjurkan bagi mereka yang dalam masa penyembuhan sehabis sakit. Kelebihan Vitamin ini dapat menyebabkan keracunan.

Menjaga mata bening juga dapat dilakukan dengan mengistirahatkan mata. Mata yang lelah biasanya akan menyebabkan keluhan lain seperti kepala sakit dan pendengaran buram.


(Sumber: PARAS, 2004)

Jadi, apa yang anda lakukan untuk membuat mata anda menjadi bening? Sharing di sini ya..bagi-bagi info. sungguh mengasyikkan...

KEKERASAN SEKSUAL PADA ANAK

Kekerasan seksual terhadap perempuan di masa ini sudah sangat mengkhawatirkan. Saya sebagai perempuan jadi takut untuk keluar rumah sendirian. Apalagi kalau naik angkot. Sungguh kehidupan disekeliling kita itu seakan sudah tak aman lagi bagi perempuan. Sebagai perempuan saya mengidamkan kondisi yang nyaman bagi perempuan tanpa harus merasa was-was atau khawatir berlebih jika keluar rumah apalagi ke tempat keramaian. Tak jauh berbeda dengan kekerasan seksual terhadap perempuan dewasa, akhir-akhir ini banyak sekali ditemukan kasus kekerasan seksual pada anak. Kasus ini seolah sudah menjadi bumbu sehari-hari di media masa. Bahkan angkanya pun semakin meningkat dari tahun-ke tahun. Kekerasan pada anak banyak disebabkan oleh ulah bejat saudara bahkan orang tua sendiri. Jaman memang benar-benar sudah edan.  Mereka yang seharusnya melindungi dan menyayangi justru malah memberi kehidupan buruk bagi anak-anak maupun saudara mereka. Miris memang tapi mau bagaimana lagi. Saya sendiri tak habis pikir bagaimana hal itu bisa terjadi. Mungkin karena lemahnya iman dan kondisi mental serta kondisi ekonomi telah mendorong mereka untuk berbuat demikian. Benar-benar tak manusiawi. 

Sebagai orang tua kita jadi was-was terhadap pria dewasa maupun lelaki yang usianya lebih dewasa disekeliling anak kita. Meski anak kita lelaki, bukan berarti kita tak waspada. Karena, banyak ditemukan kasus kejahatan terhadap anak lelaki. Kita tidak tahu apa yang dilakukan orang dewasa tersebut di sekitar anak kita. Apakah ia sedang menonton TV  membaca, ataupun menonton Video porno yang menggugah nafsunya dan melampiaskan pada anak kita. Untuk itu kita patut waspada. Kuncinya adalah waspada dan hati-hati. Karena bisa jadi orang yang kita percaya, baik ayah, maupun saudara kita menjadi mala petaka bagi anak kita.

APA YANG HARUS DILAKUKAN:

1. Kita harus meningkatkan kewaspadaan kita
2. Tidak mudah percaya  dan selalu mengecek kondisi anak kita ketika dalam pengasuhan orang lain.
3. Kita harus meningkatkan komunikasi terhadap anak maupun balita kita.
4. Mempersiapkan anak sejak dini agar mereka memiliki kesadaran dan ketajaman perasaaan terhadap apa yang akan terjadi pada diri mereka.
5. Meningkatkan kepercayaan diri anak dan perasaan bahwa dirinya dan tubuhnya adalah sesuatu yang sangat berharga.

 APA YANG PERLU DIKETAHUI ANAK:

1. Anak dibolehkan atau diijinkan untuk tidak patuh pada apa yang dikatakan atau diperintahkan oleh orang dewasa berdasarkan perasaannya.
2. Anak harus dibuat bisa merasa aman dalam membicarakan pengalaman buruk atau perlakuan yang membingungkan yang dialaminya kepada orang dewasa yang dipercaya. Dia dijamin akan didengar, dipercayaai dan akan dibantu. Jelaskan hal ini pada anak atau balita kita.

PENTING UNTUK BAHAN RENUNGAN:

• Ajarkan anak mengenai pentingnya dan betapa berharganya dirinya. Seperti: semua orang tidak berhak menyentuhnya terutama bagian bahu sampai di atas lutut. Bagian ini hanya boleh disentuh oleh orang yang dipercaya.

• Ajarkan anak mengenali sentuhan yang pantas dan berbagai perasaan yang dirasakan. Semisal:

        - Sentuhan yang pantas: Mengasuh,membelai, mengusap, membedaki tubuh.

       - Sentuhan buruk: Meraba-raba paha, dada dan dekat kemaluan.

      -  Sentuhan yang membingungkan: Antara penunjukan kasih sayang atau nafsu seperti:
        mengelus-elus dari kepala, memeluk-meluk, lalu berlanjut ke bagian tubuh yang telah kita
        ajarkan.

• Ajarkan pada anak untuk mempercayai perasaannya
• Ajarkan pada anak untuk beranni berkata "tidak, enggak mau atau jangan begitu".
• Yakinkan pada anak bahwa orang tua dan keluarga selalu melindunginya
• Berdo'a memohon perlindungan. 

Berhati-hati itu perlu demi masa depan anak kita kelak. Waspada bukan berarti kita harus antipati karena bisa-bisa kita jadi was-was secara berlebihan. Kita tidak mau kan jika kita berprasangka yang berlebih pada orang terdekat kita. Yang penting anak atau balita kita sebaiknya selalu dalam pengawasan kita.
Semoga bermanfaat...


(Sumber: Ummi, 2002)
 

SENYUM, SHADAQAH YANG PALING MUDAH

Tersenyum atau cemberut? Anda suka yang mana? Pribadi setiap orang memang berbeda-beda. Ada yang suka tersenyum. Ada juga yang pelit dalam tersenyum. Padahal tersenyum adalah pekerjaan yang paling ringan.

Dar Abu Dzar, Rasulullah bersabda:" Tersenyum di hadapan saudaramu itu adalah sedekah" (Hadist Riwayat Bukhari).Pribadi rasulullah selalu di hiasi dengan sikap ini. Abdullah bin al harts mengatakan:"Saya belum pernah melihat seorang pun yang paling banyak tersenyum dari pada Rasulullah SAW." 

Dalam banyak hal kita tanpa sadar mengeluarkan sebuah senyuman. Kalau ada orang lewat di depan rumah kita. Dan orang tersebut menegor kita meski hanya sebuah kata"permisi" secara tak langsung kita akan tersenyum menanggapinya. Begitu mudahnya tersenyum. Bayangkan jika kita selalu tersenyum setiap saat. Tanpa sadar sedekah yang kita keluarkan akan bertambah banyak. 

Bagaimana dengan orang yang selalu terlihat cemberut atau bermuka masam. Kita pasti akan anti pati terhadapnya. Boro-boro menyapa, lewat di depannya pun pasti kita enggan. 

Coba kita renungkan firman Allah SWT berikut ini:"Maka disebabkan oleh rahmad Allahlah kamu berperilaku lemah lembut terhadap mereka. Sekioranya kamu bersiakp keras lagi berhati kasar, tentu mereka menjauhkan diri dari sekelilingmu."(Q.S. Ali 'imron: 159)

Tersenyum itu ada beberapa macam:

1. Tersenyum dari dalam kalbu mana kala bertemu dengan saudara atau sahabat atau ketika merasa gembira.
2. Tersenyum karena basa-basi.
3. Senyum duka cita
4. Senyum dusta.

Berhati-hatilah dengan yang nomor 4 ini. Karena alih-alih menambah sedekah, justru terperangkap dosa. 

Ada suatu kisah pada masa Rasulullah SAW. Di kisahkan seorang arab badui langsung jatuh hati pada Rasulullah SAW hanya dengan melihat wajah beliau pertama kali. Orang tersebut mengatakan,"ini bukan wajah seorang pendusta.". 

Rasul adalah pribadi yang ramah, menyayangi, dan mencintai semua orang. Bahkan kepada orang yang menyakitinya. Selama mereka tidak merendahkan ajaran Allah SWT.

Jika kalian tersenyum dengan orang tetapi orang itu tidak membalas senyum kita janganlah berkecil hati.Mari kita tersenyum karena senyum dapat membawa perubahan pada diri kita. Baik dalam tingkah laku maupun dalam keseharian kita. Karena dengan selalu menjaga senyum kita akan selalu optimis dalam menjalani kehidupan yang penuh dengan kerikil tajam ini.

So, selalu tersenyumlah...

(sumber: Paras, 2004)

MACAM-MACAM MENU OLAHAN NASI GORENG

NASI GORENG BENTUK HATI

Bahan:

• 2 sendok makan minyak
• 1 sendok teh bawang putih cincang
• 50 gram udang kupas
• 50 gram daging ayam irisan
• garam, merica, kecap asin secukupnya.
• 2 piring nasi putih
• 2 sendok makan daun bawang irisan
• cetakan hati
• bumbu penyedap secukupnya.

Cara membuat:

• Panaskan minyak. Tumis bawang, udang, ayam.
• Masukkan bumbu, nasi, aduk rata.
• Masukkan daun bawang dan bumbu penyedap.
• Cetak di cetakan hati. Sajikan panas-panas hias sesuai selera.

NASI GORENG SOSIS DAN SMOKE BEEF

Bahan:

• 2 buah sosis, iris-isis
• 4 lembar smoke beef, iris-iris
• 3 sendok makan kacang polong beku
• Garam, merica secukupnya
• bumbu penyedap secukupnya
• 2 piring nasi putih

Pelengkap:

• Kerupuk, mentimun, saus sambal botol

Cara membuat:

• Panaskan minyak
• Tumis bawang sampai layu
• masukkan sosis, smoke beef, kacang polong, garam, merica, bumbu penyedap, aduk rata.
• Masukkan nasi, aduk sampai tercampur rata
• sajikan nasi goreng dengan pelengkapnya.

(untuk 2 porsi)

NASI GORENG TEMPE KERING

Bahan:

• 2 sdm minyak sayur
• 3 sdm bawang putih dan bawang merah cincang
• 1/2 buah cabe merah, potong-potong
• 2 piring nasi
• garam dan merica, serta bumbu penyedap secukupnya.

Pelengkap:
Keringan tempe, acar mentimun dan wortel

Cara membuat:

• Panaskan minyak
• Tumis bawang, cabe sampai layu
• masukkan nasi, garam, merica, bumbu penyedap, aduk rata.
• sajikan nasi goreng dengan pelengkapnya. 

 

NASI GORENG SEHAT

Bahan:

• 2 piring nasi putih
• 3 sdm minyak sayur
• 2 sdm bawang putih dan merah cincang
• 1/4 buah bawang bombay, iris halus
• 2 buah telur
• 6 buah bakso ikan
• 50 gram sayuran beku (kacang polong, wortel, jagung)
• 2 sdm daun bawang irisan
• garam, merica secukupnya
• bumbu penyedap secukupnya (jika suka)
• 1 sdm kecap asin

Pelengkap:
Brokoli rebus, saus sambal botol

Cara membuat:

• Panaskan minyak
• Tumis bawang sampai harum
• masukkan telur, aduk
• masukkan bakso, sayuran beku, daun bawang, garam, merica, bumbu penyedap dan kecap manis.
• masukkan nasi, aduk rata.
• Sajikan nasi beserta pelengkapnya.

(Sumber: tabloid aura)